Mundo de dieta
Carnívora
La dieta carnívora se basa en alimentos de origen animal: carne, vísceras, pescado, huevos y, según la versión, algunos lácteos. Excluye los alimentos vegetales, como frutas, verduras, cerea…
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El recetario
250 recetas de dieta carnívora, con ingredientes y paso a paso.
Desayunos
Huevos revueltos cremosos a la mantequilla
Intermedia · Sartén · ~8 min
Desayunos
Huevos cocidos duros con mantequilla
Fácil · Hervido · ~15 min
Desayunos
Huevos revueltos con beicon
Intermedia · Sartén · ~12 min
Desayunos
Salmón ahumado con huevo cocido
Fácil · Hervido · ~15 min
Comidas
Rabo de toro estofado en caldo
Fácil · Estofado · ~3 h
Comidas
Tuétano asado
Intermedia · Horno · ~20 min+ 4 h de nevera
Comidas
Pollo asado entero
Intermedia · Horno · ~1 h 30 min+ 1 h fuera de la nevera y 15 min de reposo
Comidas
Atún a la plancha (tataki)
Intermedia · Plancha · ~8 min+ 15 min fuera de la nevera
Cenas
Carpaccio de ternera
Intermedia · Sin cocción · ~15 min+ 1 h 30 min de congelador y 5 min fuera
Cenas
Steak tartar de ternera
Intermedia · Sin cocción · ~15 min
Cenas
Albóndigas de ternera en caldo
Intermedia · Hervido · ~25 min
Cenas
Langostinos cocidos
Fácil · Hervido · ~10 min
Postres
Natillas de yema
Intermedia · Fuego suave · ~20 min+ 3 h de nevera
Postres
Panna cotta de nata
Fácil · Fuego suave + frío · ~15 min+ 4 h de nevera
Postres
Mousse de nata y miel
Fácil · Sin cocción · ~10 min+ 15 min de congelador y 1 h de nevera
Postresflexible
Semifrío de yogur y frambuesa en capas
Difícil · Baño maría y congelado · ~35 min (8 raciones)+ 4 h de congelador y 10 min fuera
Salsas
Paté de sardinas al natural
Fácil · Sin cocción · ~10 min (para 6)
Salsas
Salsa de yogur natural
Fácil · Sin cocción · ~5 min (para 6)
Salsas
Paté de hígado de ternera
Intermedia · Sartén + frío · ~20 min (para 6)+ 3 h de nevera
151 recetas más con premium
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Tienes 23 recetas gratuitas de desayunos, comidas, cenas, postres y salsas. Premium incluirá las 250 de Carnívora y las de las otras cuatro dietas.
La información de esta guía tiene fines puramente divulgativos e informativos. No es asesoramiento médico ni nutricional personalizado, ni reemplaza la valoración de un profesional sanitario cualificado.