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Desayunos

Huevos revueltos con beicon

Carnívora · para 1 ración

IntermediaSartén~12 min

Ingredientes

Raciones
1
250 g por ración

Recomendaciones

Para que salga mejor

  • Pásalos al plato en cuanto estén cuajados pero brillantes, un punto menos de lo que quieres comerlos: la sartén, con la grasa del beicon, sigue muy caliente y los termina de hacer en el plato. Un minuto de más y quedan secos y mates.
  • Prueba un trocito de beicon ya frito antes de echar el huevo: si es curado o ahumado y muy salado, la poca sal del batido ya sobra. Con un beicon así, lo más seguro es salar los huevos al final, probándolos.

Preparación previa

560 kcalpor ración250 g por ración
proteína 31,6 ggrasa 48 ghidratos 0 gfibra 0 g

La grasa de cocinar se cuenta en parte (salteado y sofrito): se estima que una parte queda en el recipiente.

Paso a paso

  1. Pon una sartén a fuego medio con las lonchas de beicon, en frío y sin grasa añadida. Empezar en frío es lo que hace que el beicon suelte su propia grasa poco a poco en vez de encogerse de golpe.

  2. Fríelo 6 u 8 minutos, dándole la vuelta a mitad, hasta que esté dorado y crujiente por los bordes.

  3. Sácalo a un papel de cocina y deja la grasa en la sartén: ahí se van a hacer los huevos.

  4. Baja el fuego a suave y echa el huevo batido a esa grasa.

  5. Remueve despacio con la espátula, arrastrando del borde al centro, 3 o 4 minutos.

  6. Retíralo cuando esté cuajado pero todavía brillante.

  7. Trocea el beicon con las manos y échalo por encima al servir, para que siga crujiente.

  8. Añade la pimienta al servir.

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