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Desayunos

Huevos revueltos cremosos a la mantequilla

Carnívora · para 1 ración

IntermediaSartén~8 min

Ingredientes

Raciones
1
180 g por ración

Recomendaciones

Para que salga mejor

  • No les añadas leche ni nata: diluyen el huevo y lo separan en líquido y grumo. La cremosidad de este plato la pone la mantequilla y el fuego suave, nada más.
  • Mezcla ese trocito frío de mantequilla con el huevo fuera del fuego: baja la temperatura de golpe y frena la cocción justo en el punto cremoso.

Si no tienes algo

  • Si no tienes mantequilla, vale ghee para hacer el revuelto a fuego suave.

Preparación previa

336 kcalpor ración180 g por ración
proteína 20,7 ggrasa 28,3 ghidratos 0,1 gfibra 0 g

La grasa de cocinar se cuenta en parte (salteado y sofrito): se estima que una parte queda en el recipiente.

Paso a paso

  1. Pon una sartén antiadherente a fuego SUAVE con la mantequilla, guardando un trocito frío para el final. A fuego medio o fuerte el huevo cuaja en grumos duros; el revuelto cremoso se hace despacio.

  2. Cuando la mantequilla se funda y deje de hacer espuma, echa el huevo batido.

  3. Espera 20 segundos sin tocarlo y luego remueve despacio con una espátula, arrastrando desde el borde hacia el centro.

  4. Sigue removiendo 4 o 5 minutos. Verás cómo van cuajando cortinas de huevo mientras el resto sigue líquido.

  5. Retíralo cuando el huevo esté cuajado y todavía cremoso. No confíes en el calor del plato para cocinar partes que sigan crudas.

  6. Sírvelo enseguida. Un revuelto que espera se sigue haciendo y se pone gomoso.

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