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Postres

Crema de aguacate y cacao

Vegana · para 4 raciones

FácilSin cocción~10 min

Ingredientes

Raciones
4
80 g por ración

Recomendaciones

Para que salga mejor

  • Para que destaque el chocolate, el cacao alcalinizado da un sabor menos ácido que el cacao natural. Comprueba que sea cacao puro: el preparado azucarado para beber cambia tanto el dulzor como la consistencia de esta crema.

Si no tienes algo

  • Si no tienes sirope de arce, vale sirope de agave para endulzar la crema; añádelo poco a poco y prueba, porque endulza más.
111 kcalpor vaso80 g por vaso
proteína 1,7 ggrasa 7 ghidratos 7,3 gfibra 4,4 g

Paso a paso

  1. Abre el aguacate maduro, quítale el hueso y saca la pulpa con una cuchara. Debe estar cremosa; retira las zonas marrones o fibrosas, que se notarían en la crema.

  2. Pasa el cacao puro en polvo por un colador fino sobre un cuenco, dándole golpecitos antes de echarlo a la batidora: así no quedan bolsas secas dentro de la crema.

  3. Pon la pulpa en el vaso de la batidora con el cacao puro en polvo tamizado, el sirope de arce y los 50 ml de bebida vegetal.

  4. Tritura 1 minuto a velocidad máxima. Para la batidora y baja con una espátula lo que quede en las paredes.

  5. Tritura 1 minuto más, hasta que la crema esté lisa y no queden trozos de aguacate ni grumos de cacao.

  6. Reparte en copas y a la nevera 1 hora. Cómelo el mismo día: el aguacate se oxida y al día siguiente sabe raro.

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